נעים להכיר
אני מלווה אנשים ועסקים כבר קרוב ל 20 שנה – מתוך הבנה עמוקה שהצלחה אמיתית מתחילה בפנים, בנפש, ומשם מקרינה החוצה. לאורך השנים צברתי ניסיון רחב בייעוץ ארגוני יזמות וניהול פרויקטים, אני בעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה ארגונית ותואר שני במנהל עסקים התמחות בייעוץ ארגוני, והדרך הובילה אותי ללמוד ולעסוק גם באימון מנטלי – תחום שמרגיש לי כמו שליחות.
בשש השנים האחרונות פיתחתי שיטות וטכניקות המשלבות כלים מעולמות הנפש הקשיבות (מיינדפולנס), ויסות רגשי ומיקוד מנטלי, יחד עם חשיבה אסטרטגית עסקית וכלים פרקטיים מהעולם הארגוני והיזמי.
אני מתמחה באימון מנטלי למתמודדי קשב וריכוז, ליווי בוגרים ונוער
בתהליכי שינוי והתארגנות מחדש – במסגרת עבודתי אני מלווה תהליכי אימון וייעוץ עסקי ממוקד לבעלי עסקים, יזמים ומילואימניקים שחוזרים לשגרה ומחפשים דיוק מחדש.
מלווה גם בעלי קושי בקשב וריכוז למיקוד ופוקוס.
בין אם זו שיחה אחת שמביאה בהירות – ובין אם תהליך עמוק שנבנה יחד – המרחב שאני מציעה הוא מקצועי, רגשי וממוקד תוצאה. כזה שרואה את האדם שמאחורי התפקיד, ואת הלב שמאחורי המטרה.
הגישה שלי משלבת דיוק, הקשבה ומיקוד – מתוך הבנה שכל אדם ועסק זקוקים למרחב שיאפשר להם לצמוח נכון, בקצב הנכון, ובדרך שתואמת את המטרות שלה
ליווים אישיים
אימון עסקי
נגדיר יחד את מטרות העסק שלך, נבנה את האסטרטגיות המדויקות להשגתן, ונארגן את מבנה הפעילות והניהול כך שישרתו אותך – לא רק ברמה התפעולית, אלא גם באופן שתוכל/י להרגיש בו בהירות, יציבות ותחושת שליטה.
הפוקוס הוא מה שמאפשר לעסק לצמוח – מבלי שאת/ה תרגיש שאת/ה מתפזר/ת או נשחק/ת בדרך.
בין אם אתה עסק בתחילת דרכו, עסק שנקלע למשבר או שרוצה לצמוח גבוה יותר.
אני כאן כדי לוודא שזה יקרה – עם מיקוד, הקשבה, וכלים שעובדים גם בראש וגם בשטח.
חזרה לשגרה
המעבר לשגרה אחרי תקופות של שינוי או משבר הוא לא תמיד פשוט – בין אם את/ה עצמאי/ת שנדרש/ת לארגן מחדש את העסק והזמן, ובין אם את/ה שכיר/ה שמתמודד/ת עם שינויים בסביבה או בלוחות הזמנים.
בתהליך הליווי אני מלווה אותך לזהות חסמים מנטליים ורגשיים שעשויים לעכב את ההתקדמות, ומסייעת לפתח כלים להתמודדות עם עומסים, דאגות וחוסר וודאות. יחד נבנה אסטרטגיה אישית וממוקדת, שתאפשר לך לחזור לעשייה עם בהירות, רוגע ויעילות – תוך שמירה על איזון בין העבודה לחיים האישיים
אימון קשב וריכוז
אני מובילה שיטה ייחודית שפתחתי, שמתמקדת בזיהוי והתמודדות עם חסמים מנטליים שמקשים על ריכוז, התארגנות ותחושת עומס. השיטה משלבת כלים ממוקדים לניהול קשב, ויסות רגשי ותכנון אפקטיבי, כדי ליצור שגרה אישית מותאמת שמחזקת את היכולת שלך להתרכז, לפעול בביטחון ולממש את הפוטנציאל שלך בכל תחומי החיים
אימון ניהול סדר וזמן
הליווי מתמקד בשיפור היכולת לנהל את הזמן בצורה אפקטיבית, להפחית תחושת עומס ולשפר את האיזון בין החיים האישיים למקצועיים. יחד נבנה שגרה בריאה וממוקדת, שתאפשר לך לחזור לעשייה עם רוגע, בהירות ואנרגיה מחודשת
ייעוץ ארגוני ופרויקטים
אני מלווה ארגונים בתהליכי שינוי, אישים או רוחביים לפיתוח והתייעלות – משלב האבחון ועד ליישום. בגישה המשלבת ראייה מערכתית עם עבודה אנושית-מעשית, אני עוזרת להפוך אתגר להזדמנות ולבנות תהליכים שמובילים לתוצאות בשטח
תגובות אמיתיות מהלב
